BIOATTIVO MAGNESIO 90CPR

Modalità d’uso:
Si consiglia 1-2 compresse al giorno. Non superare le dosi raccomandate per l’assunzione giornaliera.

Adatto per vegeteriani.

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano.

Prodotto incluso nel Registro degli integratori del Ministero della Salute, codice 31961.

Ingredienti:
Magnesio carbonato.
Idrossido di magnesio.
Acetato di magnesio.
Agente di carica: Cellulosa microcristallina.
Agenti antiagglomeranti: Fosfato dicalcico,
Sali di magnesio degli acidi grassi.
Agente di rivestimento: Idrossipropilmetilcellulosa.
Agente di resistenza: Biossido di silicio.

Conservazione:

Conservare a temperatura ambiente.
Tenere lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.

Da consumarsi preferibilmente entro la fine:
Vedere la data indicata sul fondo della scatola.

BioAttivo Magnesio è un complesso di tre diversi sali di magnesio. Ogni compressa fornisce 200 mg di magnesio puro. La compressa contiene una combinazione di magnesio legato organicamente ed inorganicamente in una matrice che fa sì che la compressa si sciolga nello stomaco completamente in meno di due minuti – anche nelle persone che hanno un basso contenuto di succhi gastrici – dove il contenuto di magnesio verrà trasformato in forma ionica assorbibile fornendo così un alto assorbimento. Le compresse di BioAttivo Magnesio vengono normalmente inghiottite intere, ma si possono anche masticare o disciogliere in un bicchiere d’acqua. Non è necessario assumere BioAttivo Magnesio a stomaco pieno.

Test del magnesio

Da consumatore, puoi testare tu stesso se la compressa di magnesio si scioglie davvero efficacemente. Abbiamo messo due compresse di magnesio in due bicchieri di acqua. Nel primo bicchiere la compressa BioAttivo Magnesio di Pharma Nord si è sciolta completamente pronta per essere assorbita dopo pochi minuti. Nel secondo bicchiere abbiamo messo una compressa di magnesio della concorrenza. Dopo addirittura 24 ore nell’acqua, la compressa della concorrenza non mostrava ancora segni di scioglimento.

Biodisponibilità documentata

Uno studio controllato con placebo in doppio cieco del 2008 ha dimostrato che i partecipanti che avevano assunto ogni giorno per otto settimane BioAttivo Magnesio presentavano contenuti di siero di magnesio sei volte superiori a quelli del gruppo di controllo che non avevano ricevuto l’integratore di magnesio.

Il magnesio è un minerale essenziale ed un elemento alcalinizzante vitale. È inoltre il quarto minerale più abbondante nel corpo umano, il che la dice lunga sulla sua importanza. Il magnesio è presente in tutte le cellule, con il 98% di minerale all’interno della cellula effettiva. Un adulto contiene all’incirca 24 grammi di magnesio, dei quali circa il 25% si trova nel tessuto muscolare e circa il 60% nelle ossa insieme ad altri minerali come il calcio ed il fosforo.

Il magnesio ricopre parecchi ruoli importanti nel corpo, sostenendo più di 300 diversi processi enzimatici. Si può capire l’importanza del magnesio da quanto segue.
Il magnesio contribuisce a:

• Una normale funzionalità dei muscoli
• Un normale metabolismo energetico
• Mantenere in buono stato ossa e denti
• Mantenere normali le funzioni psicologiche e l’equilibrio elettrolitico
• Un normale funzionamento del sistema nervoso
• Ridurre il senso di stanchezza ed affaticamento
• Una normale sintesi proteica
• Ed ha un ruolo nel processo di divisione cellulare

Sempre più interesse sul magnesio

La scienza si sta interessando sempre più al magnesio a causa della sua vasta influenza su così tante e varie funzioni corporee. Allo stesso tempo, si nota la necessità di magnesio extra tra i consumatori di caffè e gli atleti professionisti dato che è risaputo che il consumo eccessivo di caffè ed una sudorazione abbondante impoveriscono le scorte di magnesio dell’organismo.

Buone fonti di magnesio

Il magnesio si trova in diversi alimenti. Alcune buone fonti sono:

• Noci e nocciole
• Mandorle
• Verdure a foglie verdi
• Semi
• Avena
• Cavolo

Anche nell’acqua si trova il magnesio, ma il contenuto può variare molto e copre solo una parte limitata delle nostre esigenze. Specialmente l’acqua in bottiglia può contenere solo quantitativi molto piccoli di magnesio.

Carenza di magnesio

Se il regime alimentare è molto povero di proteine (meno di 30 g al giorno), l’assorbimento di magnesio del corpo viene ridotto. Quando l’organismo si trova in una situazione nella quale il livello di magnesio è troppo basso, tende a mantenere una normale concentrazione di magnesio nel sangue rilasciando il magnesio legato al tessuto osseo (proprio come fa con il calcio).  A causa di questo meccanismo complicato, la misurazione dei livelli di magnesio nel sangue non rappresenta necessariamente un sistema utile per determinare se una persona ha bisogno di aumentare la propria assunzione di magnesio.
Modelli di alimentazione non corretta consumano il magnesio dell’organismo, ed anche l’abuso di alcool, una scarsa attività fisica e lo stress possono prosciugare le scorte di magnesio del corpo.

Sovradosaggio

Se il corpo assume più magnesio del dovuto, i nostri reni lo espellono tramite l’urina per ridurre il rischio di sovradosaggio. Quando è soddisfatta la necessità di magnesio dell’organismo, un ulteriore apporto di magnesio porterebbe soltanto ad un intestine sciolto, sempre per proteggerlo dal sovradosaggio. L’assunzione di magnesio in dosi estremamente elevate (10 volte il dosaggio normale o più) può causare diarrea, vomito od altri tipi di disturbi.

Si sconsiglia l’assunzione di integratori di magnesio alle persone con insufficienza renale, se non prescritta dal medico.

L’EFSA (l’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare) ha valutato la documentazione a prova del contenuto di magnesio del prodotto ed ha dichiarato quanto segue:

• Contribuisce a mantenere in buono stato le ossa e di denti
• Contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
• Contribuisce alla normalità di funzionalità muscolare, metabolismo energetico e funzioni psicologiche
• Contribuisce all’equilibrio elettrolitico
• Contribuisce ad una normale sintesi proteica
• Contribuisce alla riduzione del senso di stanchezza ed affaticamento